	Таблица Кубка 2022/2023
	Первенство МГУ, эстафета 07.03.23
	Первенство МГУ, конек 08.03.23

02.04.23 забег "Апрель"

15.04.23 забег "Лисья Гора" (весна)

28.04.23 Большая Эстафета МГУ

Ближайшие дни рождения:

22.3 Мария Кулаева

22.3 Кирилл Смирнов

28.3 Егор Чепик

31.3 Анатолий Климов

1.4 Николай Порохов

Полный список

НОВОСТИ

Тренировочный план на 1-7 апреля

Вторник - 1 апреля
Кросс + ходьба: 20+20+15+15+10,
офп 10-15 мин, ору.

Среда - 2 апреля
Велосипед 1ч.20мин,
офп 20-25 мин, ору

Четверг - 3 апреля
Кросс - 40-45 минут, футбол, ОРУ

Пятница - 4 апреля
Выходной

Суббота - 5 апреля
Поход с палками 2, 5 часа, ору

Воскресенье - 6 апреля
Велосипед 2ч. равномерно. Бег 10мин, ору

Понедельник - 7 апреля
выходной

2014-03-31
Краснов Андрей

комментарии (7)

Таблица Кубка МГУ

Мужчины
1. Старовойтов Егор	172
2. Высоцкий Иван	129
3. Чепик Егор	119
4. Бодров Антон	114
5. Савельев Иван	111
6. Средняков Александр	108
7. Усатов Александр	96
8. Маслов Вадим	94
9. Игнатов Павел	93
10. Тихонов Дмитрий	82

Женщины
1. Симакова Инна	175
2. Осипова Елизавета	157
3. Молчанова Екатерина	138
4. Рылова Мария	130
5. Тюрина Наталья	102
6. Сорокина Мария	102
7. Ремизова Анна	101
8. Малеева Татьяна	89
9. Чередник Дарья	84
10. Кокуева Мария	82

зарегистрироваться
вспомнить пароль

Полезная информация:

- Одежда лыжника
- Подбор инвентаря
- Инструменты для подготовки лыж
- Лыжные смазки
- Подготовка лыж
- Лыжные нормативы
- Жесткость лыж Fischer
- План подготовки к беговому марафону