	Звонцовский километр 31-05-24
	Звонцовский километр 26-04-24
	Кросс Полякова 28-05-24

Ближайшие дни рождения:

29.7 Иван Высоцкий

30.7 Ирина Джеголя

30.7 Евгений Рылов

31.7 Анастасия Семенова

4.8 Юлия Минаева

Полный список

Лыжные нормативы

Ж Е Н Щ И Н Ы

Дисциплины	Дистанция	I	II	III	I юн	II юн	III юн
СПРИНТ, ходклассический	0,8	02:42,60	03:00,00	03:20,45	03:45,78	04:16,34	04:52,11
	1	03:25,95	03:47,47	04:13,83	04:45,95	05:24,65	06:09,93
	1,2	4:09,71	04:35,78	05:07,80	05:46,73	06:33,72	07:28,60
СПРИНТ, ходсвободный	0,8	02:36,00	02:53,89	03:16,24	03:43,88	04:17,76	04:58,35
	1	03:17,56	03:40,28	04:08,53	04:43,52	05:26,40	06:17,81
	1,2	04:00,00	04:27,05	05:01,37	05:43,84	06:35,84	07:38,18
ГОНКА, ходклассический	3	10:33,6	11:41,6	13:05,6	14:48,7	16:53,8	19:21,9
	5	17:59,6	19:58,2	22:25,6	25:27,8	29:10,6	33:37,0
	7,5	27:38,4	30:45,6	34:39,5	39:30,7	45:30,1	52:44,7
	10	37:37,0	41:57,6	47:25,0	54:15,3	1:02.45,9	1:13.09,4
	15	58:20,8	1:05:20,3	1:14:12,1
	20	1:19:51,5	1:29:42,8	1:42:17,9
	30	2:04:28,3	2:20:30,5	2:41:13,0
	50	3:37:19,2	4:06:50,0	4:45:29,1
ГОНКА, ходсвободный	3	10:04,0	11:14,8	12:43,4	14:33,9	16:50,5	19:35,4
	5	17:03,4	19:05,4	21:39,0	24:51,6	28:51,2	33:42,9
	7,5	26:02,4	29:12,6	33:12,9	38:16,1	44:36,2	52:23,3
	10	35:15,2	39.37,0	45:09,4	52:11,0	1:01:02,9	1:12:02,3
	15	54:12,5	1:01:06,6	1:09:55,8
	20	1:13:41,6	1:23:16,9	1:35:36,4
	30	1:53:43,1	2:08:59,8	2:28:48,4
	50	3:16:08,3	3:43:32,2	4:19:26,9
ПЕРСЬЮТ	5+5	36:15,8	40:30,7	45:42,6
ПЕРСЬЮТ	7,5+7,5	55:14,2	1:01:53,9	1:10:15,2
Дисциплины	Дистанция	I	II	III	I юн	II юн	III юн

М У Ж Ч И Н Ы

Дисциплины	Дистанция	I	II	III	I юн	II юн	III юн
СПРИНТ, ходклассический	1	03:01,56	03:20,12	03:43,15	04:13,32	04:48,09	05:29,78
	1,2	03:40,12	04:02,55	04:30,44	05:06,83	05:49,27	06:39,85
	1,4	04:19,11	04:45,66	05:18,57	06:01,63	06:51,29	07:50,79
СПРИНТ, ходсвободный	1	02:55,10	03:15,65	03:41,95	04:12,89	04:52,12	05:35,78
	1,2	03:32,23	03:56,49	04:29,23	05:06,83	5,54,13	06:46,27
	1,4	04:10,04	04:38,38	05:17,00	06:00,00	06:56,87	07:58,26
ГОНКА, ходклассический	3	09:14,0	10:14,7	11:30,0	13:02,6	14:54,9	17:07,2
	5	15:41,1	17:26,5	19:37,7	22:20,2	25:38,5	29:34,3
	7,5	24:01,1	26:46,2	30:13,0	34:30,5	39:47,6	46:08,1
	10	32:35,9	36:24,5	41:12,0	47:12,3	54:39,1	1:03.39,9
	15	50:20,2	56:24,7	1:04:06,9	1:13:51,8	1:26:05,9	1:41:08,4
	20	1:08:39,2	1:17:09,1	1:27:59,9
	30	1:46:27,0	2:00:07,7	2:17:45,2
	50	3:04:40,5	3:29:30,5	4:01:53,5
	70	4:24:39,8	5:01:12,7	5:49:13,4
ГОНКА, ходсвободный	3	08:54,9	09:58,4	11:18,2	12:57,5	14:59,7	17:25,6
	5	15:05,4	16:54,8	19:12,7	22:05,4	25:38,9	29:56,2
	7,5	23:00,9	25:50,5	29:25,7	33:56,8	39:34,6	46:24,8
	10	31:07,4	35:00,9	39:57,6	46:13,5	54:04,9	1:03:41,9
	15	47:46,5	53:54,6	1:01:45,3	1:11:46,8	1:24:29,1	1:40:14,9
	20	1:04:51,9	1:13:21,8	1:24:17,5
	30	1:39:54,3	1:53:23,7	2:10:52,8
	50	2:51:54,9	3:15:59,3	3:47:30,6
	70	4:05:11,9	4:40:16,3	5:26:28,6
ПЕРСЬЮТ	5+5	31:55,5	35:37,9	40:25,8	46:23,5	54:21,3	1:03:51,1
	7,5+7,5	48:28,3	54:17,9	1:02:15,2	1:12:00,7	1:23:58,0	1:40:33,4
	10+10	1:05:29,1	1:13:39,6	1:24:42,1
	15+15	1:40:34,0	1:53:16,7	2:11:40,3
Дисциплины	Дистанция	I	II	III	I юн	II юн	III юн

Таблица Кубка МГУ

Мужчины
1. Старовойтов Егор	175
2. Зеленин Егор	132
3. Высоцкий Иван	130
4. Смирнов Кирилл	124
5. Краснов Андрей	118
6. Цыганков Дмитрий	110
7. Бодров Антон	105
8. Маслов Вадим	96
9. Усатов Александр	89
10. Средняков Александр	88

Женщины
1. Симакова Инна	175
2. Нефедова Анна	156
3. Осипова Елизавета	123
4. Молчанова Екатерина	118
5. Словогородская Анна	110
6. Шадрина Екатерина	99
7. Малеева Татьяна	95
8. Царькова Ольга	92
9. Злобина Анастасия	81
10. Абрамова Наталья	80

зарегистрироваться
вспомнить пароль

Полезная информация:

- Одежда лыжника
- Подбор инвентаря
- Инструменты для подготовки лыж
- Лыжные смазки
- Подготовка лыж
- Лыжные нормативы
- Жесткость лыж Fischer
- План подготовки к беговому марафону