	Гонка Утробина 09.03.24
	Марафон МГУ 2024
	Первенство МГУ, эстафета 05.02.24

21.4 Татьяна Гурова

26.4 Александра Шуленина

1.5 Наталья Кроткова

1.5 Мария Теплоногова

10.5 Дмитрий Зиновьев

Полный список

НОВОСТИ

План тренировок на сентябрь

Старший тренер мужской сборной МГУ по лыжным гонкам Евгений Олегович Рылов подготовил план тренировок на ближайший месяц.

Вторник: Имитация. Карповский круг. Разминка и заминка до круга и обратно бегом. На круге: мужчины 3 круга по 4 км, женщины 2 круга по 4 км. + ОРУ

или Роллеры, Дворец Пионеров 1ч.30 мин. + ОРУ

Четверг: Кросс 1 час. Футбол, ОРУ

Пятница: Роллеры, Дворец Пионеров 1ч.30 мин. + ОРУ

или Имитация. Карповский круг. Разминка и заминка до круга и обратно бегом. На круге: мужчины 3 круга по 4 км, женщины 2 круга по 4 км. + ОРУ

остальные тренировки по назначению.

2014-09-06
Краснов Андрей

комментарии (0)

Таблица Кубка МГУ

Мужчины
1. Старовойтов Егор	175
2. Зеленин Егор	132
3. Высоцкий Иван	130
4. Смирнов Кирилл	124
5. Краснов Андрей	118
6. Цыганков Дмитрий	110
7. Бодров Антон	105
8. Маслов Вадим	96
9. Усатов Александр	89
10. Средняков Александр	88

Женщины
1. Симакова Инна	175
2. Нефедова Анна	156
3. Осипова Елизавета	123
4. Молчанова Екатерина	118
5. Словогородская Анна	110
6. Шадрина Екатерина	99
7. Малеева Татьяна	95
8. Царькова Ольга	92
9. Злобина Анастасия	81
10. Абрамова Наталья	80

зарегистрироваться
вспомнить пароль

Полезная информация:

- Одежда лыжника
- Подбор инвентаря
- Инструменты для подготовки лыж
- Лыжные смазки
- Подготовка лыж
- Лыжные нормативы
- Жесткость лыж Fischer
- План подготовки к беговому марафону